Massage 1 Grundlagen und Basis-Techniken : German Edition

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Dieser Artikel ist Teil des Themenschwerpunktes WOHLFÜHLZEIT. Die Ursachen dafür können Alltagslärm, körperlicher und seelischer Stress aber auch Nebenwirkungen von Medikamenten sein. Oft gehen Schlafstörungen, Depressionen und Ängste mit Tinnitus einher.

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Allgemeinheit Berührung und Bearbeitung des Körpers mit Händen oder gar Füssen gehört wenig den ältesten Heilmethoden der Welt. Allgemeinheit meisten Menschen haben ihre heilende und lindernde Wirkung schon häufig an sich selbst ausprobiert: so drücken wir Teufel Beispiel mit der Hand auf Stellen am Körper, die zwicken oder schmerzen, oder streichen zart darüber, um uns Linderung zu verschaffen. Entsprechend können Massagen nicht nur eine positive Wirkung auf unseren Körper haben sondern auch auf unsere Psyche. Nur wenige Therapieformen haben einen ähnlich breiten Wirkungsbereich wie Allgemeinheit Massage. Ihre Wirkung erstreckt sich dabei von der behandelten Stelle des Körpers über den gesamten Organismus bis hin zur Psyche. Eine gute Massage wirkt somit nicht nur lindernd bei lokalen Beschwerden, sondern bringt Körper und Seele wieder ins Gleichgewicht.

Die 8 wichtigsten Wirkungen der Massage

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Worum geht es bei einer Yoni-Massage?

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